décembre 4, 2021

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Une alimentation saine crée un « effet protecteur » contre les tumeurs

Des habitudes de vie saines sont des facteurs importants pour prévenir le développement de la maladie (Getty)

Chaque année, 21 000 nouveaux cancers du sein sont diagnostiqués en Argentine. C’est la principale cause de décès par cancer chez les femmes, avec environ 685 000 décès dans le monde chaque année, selon les données de l’ONU pour 2020, survenant dans 6 400 pays. 75% des personnes diagnostiquées n’ont pas d’antécédents familiaux.

Statistiques qui capturent la situation de la maladie jusqu’à présent.

Désormais, aux yeux des experts, Différents délais panoramiques causés par l’infection par le virus corona, entre autres contrôles médicaux, nécessitent des dépistages annuels et une détection rapide des cas de cancer du sein. « La plupart des femmes n’ont pas suivi d’études au cours des deux dernières années, donc aujourd’hui, la fréquentation des patients souffrant de blessures diagnostiquées au mauvais moment peut être plus élevée », a déclaré le médecin. Adrien Nervo, Vice président Service du cancer du sein de l’Institut Alexander Fleming (IAF).

Quoi d’autre, Les femmes qui se sont auto-infligées un nœud pendant l’épidémie étaient « aujourd’hui confrontées à des maladies beaucoup plus avancées car elles avaient du mal à accéder rapidement à des conseils médicaux et à des tests de diagnostic ».Expert ajouté.

Influence du cancer du sein, du sexe, de l’âge, des facteurs génétiques et environnementaux et des facteurs liés au mode de vie sur l’augmentation du risque. Mais il y en a d’autres qui peuvent être modifiés, et en prendre soin est accessible à tous :

– En surpoids: Il est conseillé Maintenir un poids santé selon le sexe, l’âge et la composition corporelle. L’obésité chez les femmes ménopausées augmente le risque de cancer du sein.

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De l’alcool: De l’alcool Augmente votre risque de cancer du sein. Plusieurs études ont montré que les femmes qui boivent deux à cinq verres par jour ont un risque de cancer 1,5 fois plus élevé.

Le retard de l'infection par le coronavirus est essentiel dans les autres contrôles médicaux, les dépistages annuels et la détection précoce des cas de cancer du sein (cartouche)
Retard dans l’infection par le virus corona, dans d’autres contrôles médicaux, dépistages annuels, nécessaires pour une détection rapide des cas de cancer du sein (cartouche)

Des habitudes de vie saines sont des facteurs importants pour prévenir le développement de maladies. « Nous devons maintenir trois facteurs et un équilibre étroitement liés : maintenir un poids optimal, pratiquer une activité physique et avoir une bonne alimentation. Le bon équilibre entre ce qui est consommé – qualité et quantité – et l’apport énergétique (calories) conduit au maintien d’un poids santé,  » a déclaré le chef de la division Nutrition de l’IAF. Gabriela Santos Mendiola a déclaré.

Facteurs ayant un « effet protecteur » contre le cancer du sein :

– Activité physique: L’activité physique est liée Une survie plus longue et un risque plus faible de récidive du cancer du sein. Activité physique modérée au moins 2,5 à 5 heures par semaine, la marche rapide est bonne.

– Nourriture: Riche Fruits, légumes, légumineuses, grains entiers, lait écrémé, Une augmentation de la viande blanche et une diminution de la viande rouge et des aliments intensément transformés.

– Hydratation : Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l’eau.

L'activité physique a été associée à une survie plus longue et à un risque plus faible de récidive du cancer du sein
L’activité physique a été associée à une survie plus longue et à un risque plus faible de récidive du cancer du sein

Outre le maintien d’une alimentation équilibrée et d’un poids adapté à la taille, d’autres habitudes saines qui contribuent au bien-être comprennent « l’activité physique, en particulier l’aérobie ; une bonne nuit de repos, ne pas fumer et contrôler l’alcool ». Le Dr Maria Victoria Costenzo, vice-présidente du Service du cancer du sein de l’IAF, a expliqué.

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Le maintien pendant et après le traitement du cancer du sein fait référence à « atteindre un bien-être physique et mental intégré ». « Après la chirurgie, il est recommandé de faire des exercices qui stimulent le mouvement des mains et évitent les ganglions lymphatiques.. Atteindre le bien-être mental personnel est très important, pour lequel le soutien de la famille, des amis ou du soutien psychologique est très important », a déclaré le Dr Martin Losa, mastologue et gynécologue à l’Institut Alexander Fleming.

Que deviennent les activités sportives une fois la maladie diagnostiquée ? Selon Nervo, « Il n’y a aucune raison de le casser pendant le traitement ou l’évolution de la maladie ; Oui il peut y avoir des restrictions en période postopératoire ou en chimiothérapie L’exercice physique vise à réduire l’intensité ou les soins spécifiques à la main pour effectuer une intervention chirurgicale, mais en général c’est la procédure la plus recommandée.

Pour réduire ses effets sur la peau, il est préférable d’utiliser des crèmes hydratantes sur la zone exposée pour la radiothérapie.

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